Je cultive l’optimisme

« Une personne optimiste ne refuse pas de voir le côté négatif des choses ; elle refuse de s’attarder dessus. »

Alexander Lockhart

Description de l’atelier :

Y a des jours ou…

….pas envie de se lever…. envie de râler…. de se plaindre….de mordre… de pleurer…. …de tuer le premier qui osera nous dire : mais positive enfin !!!…. moral dans les chaussettes…  bref….envie de se recoucher.

La pensée négative  crée une émotion négative qui aura une incidence sur notre comportement…c’est une spirale…négative…

A l’inverse, une pensée positive entrainera une émotion positive et un comportement ouvert aux autres et aux opportunités ….c’est une spirale positive…

Le pessimisme est d’humeur ; l’optimisme est de volonté.

Emile Chartier, dit Alain

Tout ceci se travaille, se muscle….et c’est alors que le pessimisme devient seulement, et seulement à ce moment un plan b…

Cet atelier vous permettra de :

  • Définir ce qu’est pour vous l’optimisme au travers vos valeurs
  • De les incarner au quotidien
  • D’identifier et réduire vos pensées négatives
  • D’amplifier vos pensées positives
  • De casser vos habitudes et développer votre créativité

Public visé :

Toute personne curieuse d’elle-même et souhaitant gagner en optimisme

Format

  • Une journée

Tarifs :

Atelier « Je cultive l’optimisme » : 105 euros/journée

Ces tarifs et modalités sont données à titre indicatif, merci de contacter le 06.65.24.73.97 pour plus de précisions.


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